Сахарный диабет: все, что нужно знать
Сахарный диабет относится к одному из самых распространенных эндокринных заболеваний. В этой статье эксперты «Хеликс» рассмотрят причины его развития, клинические признаки и методы диагностики, современные подходы к лечению, а также меры по профилактике и снижению риска осложнений.
Понятие сахарного диабета
Диабет – это нарушение обмена веществ, при котором уровень сахара (глюкозы) в крови постоянно повышен. Глюкоза поступает в организм с едой и должна давать энергию. Для ее усвоения нужен гормон – инсулин, который вырабатывается поджелудочной железой. Если инсулина недостаточно или ткани перестают на него реагировать, глюкоза остается в крови. Со временем это может привести к поражению сосудов, нервов и внутренних органов.
Важно! Диабет – это не приговор. При правильном лечении и контроле можно сохранить прежнее качество жизни.
Типы сахарного диабета
Врачи выделяют несколько типов заболевания:
- Диабет 1-го типа – чаще всего возникает в детском и подростковом возрасте. Требует постоянных инъекций инсулина.
- Диабет 2-го типа – обычно развивается у взрослых после 40 лет. На первых стадиях лечится диетой и таблетками.
- Гестационный диабет – может появиться во время беременности. Обычно проходит после родов, но требует наблюдения у врача.
- Вторичный диабет – может развиваться как осложнение других заболеваний (например, панкреатита).
Причины и механизм развития
У каждого пациента могут быть свои причины. Но врачи выделяют несколько основных факторов:
- генетическая предрасположенность;
- заболевания поджелудочной железы;
- ожирение и неправильное питание;
- малоподвижный образ жизни;
- стресс и хроническая усталость;
- гормональные нарушения.
Механизм развития прост. При диабете 1-го типа иммунная система разрушает клетки поджелудочной железы, которые вырабатывают инсулин. При диабете 2-го типа организм вырабатывает инсулин, но клетки перестают его воспринимать.
Основные симптомы сахарного диабета
Заболевание часто развивается постепенно, и человек может долго не догадываться о проблеме. На что стоит обратить внимание:
- сильная жажда и сухость во рту;
- учащенное мочеиспускание;
- постоянная усталость, сонливость;
- ухудшение зрения, «мушки» перед глазами;
- медленное заживление ран и царапин;
- резкие колебания веса без видимых причин.
При наличии симптомов важно обратиться в медицинский центр и сдать анализ крови на уровень глюкозы.
Факторы риска развития сахарного диабета
Некоторые люди подвержены заболеванию больше, чем другие. Ключевые факторы риска:
- Избыточный вес и ожирение.
- Наследственность (наличие диабета у близких родственников).
- Гипертония и высокий холестерин.
- Возраст старше 40 лет.
- Женщины, перенесшие гестационный диабет.
Методы диагностики сахарного диабета
Для постановки диагноза эндокринолог назначает:
- анализ крови на глюкозу натощак;
- тест на гликированный гемоглобин;
- тест толерантности к глюкозе;
- биохимический анализ крови для оценки работы почек и печени;
- УЗИ поджелудочной железы при необходимости.
Современные клиники предлагают комплексные программы диагностики, позволяющие выявить диабет на ранней стадии.
Осложнения сахарного диабета
Если игнорировать заболевание и не лечить его, могут возникнуть последствия. К наиболее частым осложнениям можно отнести:
- диабетическую ретинопатию (ухудшение зрения вплоть до слепоты);
- диабетическую нефропатию (поражение почек);
- полинейропатию (онемение и боли в конечностях);
- высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний;
- диабетическую стопу.
При регулярном контроле уровня сахара риск осложнений может снижаться в несколько раз.
Лечение сахарного диабета
Программа лечения подбирается индивидуально и может включать:
- диету – отказ от быстрых углеводов, уменьшение калорийности рациона;
- физическую активность – прогулки, плавание, йогу, тренировки;
- медикаментозную терапию – сахароснижающие препараты или инсулин;
- контроль сахара – домашние глюкометры позволяют отслеживать уровень в реальном времени.
Профилактика сахарного диабета
Предотвратить болезнь проще, чем лечить. Эксперты рекомендуют:
- контролировать вес;
- правильно питаться (меньше сахара и фастфуда);
- вести активный образ жизни;
- регулярно проверять уровень сахара в крови;
- отказаться от вредных привычек.
Рекомендации для пациентов
Если диагноз уже поставлен, важно:
- ежедневно измерять уровень сахара в крови;
- записываться на прием к эндокринологу минимум раз в год;
- проходить плановые исследования сосудов, глаз, почек;
- следить за питанием и пить достаточное количество воды;
- вести дневник самоконтроля.
Выводы
Сахарный диабет – это заболевание, которое требует внимания и дисциплины. Но при правильном подходе можно вести активный образ жизни, работать, путешествовать и заниматься спортом. Главное – вовремя обращаться к врачу, проходить диагностику и следовать рекомендациям специалистов.
Список источников
- Кононенко И. В., Смирнова О. М., Майоров А. Ю., Шестакова М. В. Классификация сахарного диабета. Всемирная организация здравоохранения, 2019. Что нового? // Сахарный диабет. – 2020. – Т. 23 (4). – С. 329–339.
- Шарофова М. У., Сагдиева Ш. С., Юсуфи С. Д. Сахарный диабет: современное состояние вопроса (часть 1). Вестник Авиценны, журнал. Т. 21, № 3, 2019. С. 502—512.
